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姜汁+肽素乳,防骨质疏松、降血压、助睡眠!——东方素养

文章发布于:2022-09-17 09:51:30

理君博士认为,姜可改善血液循环,一天两杯姜汁肽素乳,就能有效预防骨质疏松,还可改善高血压、失眠等。

预防骨质疏松症可多喝肽素乳,肽素乳含有丰富的钙质、增加骨质密度的乳盐基性蛋白。 

喝姜汁肽素乳,可以加快人体吸收营养,肽素乳的营养成分被更有效地吸收。与具有促进血液循环的姜一起,可改善高血压。

材料: 

肽素乳 30克 
姜   2片 

作法: 

1.姜去皮切2片。 

2.将2片姜片放锅中,煮沸5-10分钟。 

3.将煮好姜汁待凉,低于70度时,倒入肽素乳搅匀即可。 


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