姜汁+肽素乳，防骨质疏松、降血压、助睡眠！——东方素养
文章发布于：2022-09-17 09:51:30
理君博士认为，姜可改善血液循环，一天两杯姜汁肽素乳，就能有效预防骨质疏松，还可改善高血压、失眠等。
预防骨质疏松症可多喝肽素乳，肽素乳含有丰富的钙质、增加骨质密度的乳盐基性蛋白。
喝姜汁肽素乳，可以加快人体吸收营养，肽素乳的营养成分被更有效地吸收。与具有促进血液循环的姜一起，可改善高血压。
材料：
肽素乳 30克
姜 2片
作法：
1.姜去皮切2片。
2.将2片姜片放锅中，煮沸5-10分钟。
3.将煮好姜汁待凉，低于70度时，倒入肽素乳搅匀即可。
